邻里话中医 康养伴银发 ——雨之露社工联合瑞祥社区开展中医养生课堂 ...

为进一步弘扬中医药传统文化，关爱辖区老年群体身心健康，8月18日，金水区雨之露社会工作服务中心社工联合瑞祥社区依托许昌市2026年彩票公益金支持社区高效能治理示范项目在瑞兴苑开展“邻里话中医 康养伴银发”中医养生主题课堂，共计40名辖区中老年居民参与本次活动。

活动现场，社工介绍项目背景、活动目的和授课讲师，并说明注意事项。利用“穴位快速摸一摸”小游戏拉开课堂序幕，社工报出常用养生穴位，在场老年朋友动手快速寻找穴位位置，现场气氛轻松活跃。

科普授课环节，讲师结合中老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解慢性病中医调理、四季养生等知识，重点演示肩颈养护、膝盖保健等居家穴位按摩手法，同时提醒患有严重基础疾病的老人注意按摩力度，避免身体损伤。

实操体验环节，中医师现场为居民开展针灸理疗，舒缓腰椎间盘突出带来的不适，针对大家提出的健康困惑逐一答疑解惑。志愿者全程做好保障服务，一对一协助高龄长者找准穴位，维护现场秩序，筑牢安全防线。老年学员边学边记，相互探讨交流日常养生经验。

活动尾声，社工总结知识要点，介绍后续老年服务活动安排，现场收集老年居民需求，挖掘社区热心骨干。参与居民纷纷表示，课堂内容接地气、实用性强，学到很多在家就能操作的养生小技巧，收获满满。

此次中医养生课堂，把健康知识送到老年居民家门口，既普及中医康养知识，提升老年人健康自我管理能力，也搭建邻里交流平台，增进邻里感情。下一步，瑞祥社区将持续立足居民实际需求，聚焦老年群体急难愁盼，开展更多便民惠民服务，不断提升辖区居民的获得感与幸福感。

 图文：武嘉鑫