“健康任我行”养生小组

“健康任我行”养生小组

为了增进社区居民之间的接触与交流，在丰富居民文化娱乐生活的同时帮助居民更多的认识和理解日常生活中饮食方面的知识，2016年6月14日，农西社区服务中心项目社工联合比邻社工豫见AI女性健康工作坊在农西社区服务中心开展了“健康任我行”养生小组活动。本次小组共六节。

小组第一节，社工引导小组成员相互介绍，并表达对小组的期望，和小组成员一起制定了小组规范。之后，社工介绍了本次小组的内容。为了消除成员之间的陌生感，增进小组成员之间的熟悉度，社工带领组员做了简单的破冰游戏，并引导组员分享生活中令人开心的事情。

本次小组的内容是关于食物属性、时令果蔬的属性、夏季蔬菜之间的搭配注意事项、健康饮食知识的分享与交流。小组的形式主要包括组员分享、食物搭配注意事项挂图分享、知识问答等。

“健康任我行”养生小组，增进了社区居民之间的接触与交流，丰富了居民的业余生活，帮助居民更多的认识和理解日常生活中饮食方面的知识。